跑鞋小知識 訓練、比賽、越野跑鞋大不同
跑手最少要有三對跑鞋，兩對訓練，一對作比賽用。比賽跑鞋應以輕量化設計為主，鞋底較薄，有足夠避震力就行。沒有一個牌子的跑鞋是完全適合所有人，例:美國品牌較適合腿長重視提膝的選手；而日本品牌則較適合腿短重視後蹬、步速密的選手。
比賽用跑鞋
輕巧同時避震 速度型之選
鞋底中部植入TPU碳纖板塊，鞋身靈活輕巧。
鞋內裡選用無縫設計，有如襪子般舒適地包裹足部，穿上後仿如無物。
輕身薄底抓地性強
比賽用的跑鞋都是輕身薄底，鞋底的抓地性通常會較厚底鞋佳，藉此提升速度，令跑手健步如飛，在比賽時跑出最好時間。
訓練用跑鞋
避震能力強 舒適型之選
嶄新鞋底設計，靈活彈性的前掌設計，經改良的 GOImpulse Sensors配以坑紋，加強抓地功能。
鞋面採用鎖線，為穿著人仕同時提供靈活及穩定性。
避震厚底能承受壓力
訓練跑鞋最好有兩對替換，因為跑得多會磨蝕。在街或石屎地練習，腳跟會持續承受壓力，應採用避震較強的厚底跑鞋。鞋踭有不少於兩厘米的厚度。
越野戶外跑鞋
厚底保護雙腳 避震型之選
360度靈活性鞋底設計，可避免沙石漏入鞋內，鞋底內部更加入TPU碳纖板塊，鞋身靈活輕巧。
多向性延伸的鞋面網布，除有抗污能力外，亦可增加運動鞋的舒適感。
靈活厚底適應力強
越野戶外跑鞋要厚底，鞋底的耐磨度、柔軟度、舒適度及抓地功能是非常重要，同時跑鞋要與環境結連，能夠適應各種地形，保護雙腳。
